• Metodología del Entrenamiento Integrado.

  • El Proceso de Entrenamiento.

  • La Dinámica de las Cargas del Microciclo en Pretemporada, Competición y Periodo Transitorio.

  • El Microciclo Estructurado: Fase recuperadora del partido anterior, estimuladora, optimización del rendimiento y competitiva.

  • Desarrollo de las Condiciones Físicas Principales en las distintas tareas: La Fuerza/Velocidad Especial y la Fuerza/Velocidad Competitivas, las tareas especiales orientadas a la Resistencia. 

  • Control del Entrenamiento y la Competición.

•Volumen e Intensidad de la carga.

•Capacidades condicionales. Control de las cargas del equipo.

•En la interpretación subjetiva del jugador ante los esfuerzos.

  • El Aspecto Psicológico:

•Estimulación permanente en las tomas de decisión.

•Aspectos Cognitivos.

•Nuestra propia actitud frente al grupo, programación de

      las tareas, establecimiento de objetivos y metas.

 

Mi Metodología